شبكة بنات الميدان
أجعل البسمة هي سمتك..

ليس هناك أجر أسهل في الجني من الابتسامة
" تبسّمك في وجه أخيك صدقة "
اختى الحبيبه ادعوكى للتسجيـــــــــــــــل

( نصيحه)

استقبل الناس بوجه مبتسم
حادثهم و الابتسامة لا تفارقك
عبّر بها عن رضاك .. حبّك .. سعادتك حين تتحدث
جرب .. و ستلاحظ كيف ستمضي ايامك ^_^

شبكة بنات الميدان

معلومات عنك انت متسجل الدخول بأسم {زائر}. آخر زيارة لك . لديك0مشاركة.
 
البوابهالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التفاح دواء لكل داء !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمسة إحساس
.
.
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9
العمر : 28
المزاج \الحال :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: التفاح دواء لكل داء !!   الخميس يوليو 05, 2012 1:03 am

التفاح دواء لكل داء !!


ثمرة التفاح اعتبروها قديما مذمومة في الكتب فهي عندهم مصدر غواية وتعد سببا للكثير من المصائب والبلايا لكن كتب الطب ردت لها اعتبارها وأعادت لها هيبتها فقالوا إنها دواء لكل داء ..
تحتوي في داخلها على كل مايحتاجه الجسم من الفيتامينات وهي مثل الإنسان تتكون من حوالي 90% من الماء..
هل يستخدم التفاح كرجيم؟؟
يقول اختصاصيو التغذية أن التفاحة الصغيرة تحتوي على 50% سعرات حرارية أي أنك لو أكلت 30 تفاحة يوميا تستطيع أن تنقص وزنك.
لكن العلماء لايحبذون هذا النوع من الحمية لأن التفاح غذاء مكمل وليس الأساس في المحافظة على صحة الجسم.
ثمرة تفاح تحفظ الأسنان وتقوي العظام!!
يرى العلماء أن التفاح يحتوي على فيتامينات متعددة على المعادن والسكر والألياف كما يحتوي على البروتين حتى أن التفاحة الواحدة تحتوي على مايلي:
- 120 مل غرام بوتاسيوم مما يعد علاجا لهدوء الأعصاب ..
" يعني اللي أبوها أو زوجها عصبي كثري له من عصير التفاح الطازج بيهدأ ويسمع كلامك" هذي نصيحه من عندي!!
- 5 مل غرام مغانسيوم يحمي الأسنان ويقوي العظام..
- 300 ميكرو غرام حديد في كل تفاحة مما يمنح (1/6) احتياجات الرجل و(1/6) احتياجات المرأة.
التفاح وعلاج السرطان :
أثبتت الدراسات الحديثة أن التفاح يحتوي على "كالروتين" الذي أثبتت التقارير عام 1928 أنه يقاوم السرطان وبه فيتامين b6 الذي يعالج الاكتئاب .
التفاح والطعام الصحي:
طرحت العديد من الدراسات وتوصلت إلى آثار خطيرة ففي التفاح فيتامين e الذي تتنوع فائدته من اتساع الأوردة إلى فقدان الطاقة حتى أن الدراسات الحديثة اعتبرتها أهم عوامل الطعام الصحي.
الألياف فوائد وأضرار؟؟
قدرت الكلية الملكية للطب ببريطانيا أن الكمية المثالية التي يجب تناولها من الألياف تقدر ب 30 جرام في اليوم الواحد أي إن تفاحة واحدة يوميا تعطي
1 جرام وقد يبدوا هذا قليلا لكن وحدها " السيريال " أو حبوب الإفطار هي التي تعطي أكثر ..
الاتحاد الأوربي يعيد اكتشاف التفاح!!
دلت الدراسات الأخيرة التي جرت بتمويل من الاتحاد الأوربي على أن تناول التفاح وأطعمة تحتوي على ألياف أخرى لاتسبب ضغطا ملحوظا في الأسنان لأن عملية المضغ ينتج عنها الكثير من اللعاب القلوي الذي يغذي الأوكسيد.
سكر التفاح دواء للأسنان!!
التفاح من الفاكهة المكملة للتغذية المفيدة لحصول الجسم على الفيتامينات ولذا أعتبروا التفاح عاملا مساعدا على تنظيم الرجيم ولا يغير ماتحتاجه من سعرات حرارية يوميا ومن هنا فالسكر المكرر في التفاح يعزز وجود طلاء الأسنان.
مع تمنياتي الفائدة للجميع لاتنسوني من دعواتكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سوتى سولى
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 105
العمر : 16
المزاج \الحال :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: التفاح دواء لكل داء !!   السبت يوليو 14, 2012 12:42 pm

يسلموووووووووو








ده توقيعى ومن تصميمى وممنوووووووع اللطش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شاعرة المستقبل
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 268
العمر : 20
المزاج \الحال :
الاوسمه : https://imgfast.net/users/3315/15/46/46/album/ououo110.jpg

معلومات عنى
نبذه عنى: 1
الاقامه: بعد الآذان

مُساهمةموضوع: رد: التفاح دواء لكل داء !!   الخميس يوليو 26, 2012 3:13 pm

ما خلق الله من داء إلا خلق له دواء
مشكووووووووورة ي عسل يسلمووووووووووووو كثيييييييييييييييييييييييييييييييير









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التفاح دواء لكل داء !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة بنات الميدان :: اقسام الصحه والرشاقه :: صحة العائله-
انتقل الى: