شبكة بنات الميدان
أجعل البسمة هي سمتك..

ليس هناك أجر أسهل في الجني من الابتسامة
" تبسّمك في وجه أخيك صدقة "
اختى الحبيبه ادعوكى للتسجيـــــــــــــــل

( نصيحه)

استقبل الناس بوجه مبتسم
حادثهم و الابتسامة لا تفارقك
عبّر بها عن رضاك .. حبّك .. سعادتك حين تتحدث
جرب .. و ستلاحظ كيف ستمضي ايامك ^_^

شبكة بنات الميدان

معلومات عنك انت متسجل الدخول بأسم {زائر}. آخر زيارة لك . لديك0مشاركة.
 
البوابهالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عن فوائد الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعرة المستقبل
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 268
العمر : 21
المزاج \الحال :
الاوسمه : https://imgfast.net/users/3315/15/46/46/album/ououo110.jpg

معلومات عنى
نبذه عنى: 1
الاقامه: بعد الآذان

مُساهمةموضوع: عن فوائد الصيام    السبت يونيو 30, 2012 5:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1ـ الصيام يخفف من التهابات المعدة والأمعاء، فكثير من الأمراض الهضمية تنتج عن تناول الأطعمة بشكل غير منتظم وغير صحي ، مما يؤدي إلى اضطراب عمل المعدة والأمعاء وكسل الجهاز الهضمي وبقاء الأطعمة لفترة طويلة في الأمعاء الذي يؤدي بدوره إلى تكاثر الجراثيم والعفونة وبالتالي المرض.
وينظم الصيام فيزيولوجية الجهاز الهضمي ويرسي الاستقرار والتوازن في المفرزات الهضمية والغدية الناتجة عن الكبد والبنكرياس وغيرهما.
كذلك يخفف الصيام من حدة توسع المعدة وامتلائها الدائم حيث ينشط ويشد العضلات في المعدة والأمعاء وينظم حركتها بشكل سليم.
2 ـ الصيام المنظم وفق برنامج صحي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
3 ـ يحسن الصيام من أداء القلب وحيويته لأن امتلاء المعدة الدائم يؤدي إلى ضخ مقادير عالية من الدم إلى الأمعاء للقيام بعملية الهضم والامتصاص ، فعند الصيام يأخذ الإنسان قسطا من الراحة ويعيد استجماع قواه حيث يتسنى له إن يضخ الدم إلى سائر الأعضاء بفعالية أكبر مثل الدماغ والكليتين.
4 ـ خلو المعدة لمدة ساعات من الطعام يؤدي إلى انتعاش الصدر وذلك بخفض الضغط الحاصل من المعدة على القلب والصدر عبر الحجاب الحاجز (عضلة تفصل محتويات البطن عن محتويات الصدر)، وبذلك يأخذ التنفس حدوده القصوى ويعود بنتائج إيجابية على دخول الأوكسجين وطرح ثاني أوكسيد الكربون من الجسم.
5 ـ الصيام فرصة للامتناع عن التدخين أو التقليل منه ولهذا تأثير كبير في تفادي مضاره اللامتناهية.
6 ـ الصيام فرصة للتركيز الذهني على محور واحد من الناحية الاجتماعية والنفسية ويعود الجسم بنتائج إيجابية كثيرة.

يرجى التثب
ت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مونى نونا
.
.
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 16
العمر : 22
المزاج \الحال :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: عن فوائد الصيام    الأحد يوليو 01, 2012 11:42 am

موضوع رائع جداااا

الصيام فعلا له فوائد كثيره جدا...سبحان الله خلق كل شئ يفيد الانسان...اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارسة الاحلام
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 235
العمر : 21
المزاج \الحال :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: عن فوائد الصيام    الأربعاء يوليو 04, 2012 5:40 pm

جزاك الله كل خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شاعرة المستقبل
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 268
العمر : 21
المزاج \الحال :
الاوسمه : https://imgfast.net/users/3315/15/46/46/album/ououo110.jpg

معلومات عنى
نبذه عنى: 1
الاقامه: بعد الآذان

مُساهمةموضوع: رد: عن فوائد الصيام    الأربعاء يوليو 04, 2012 6:16 pm

و جزاكم جميعا يا حبايبي









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عن فوائد الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة بنات الميدان :: اقسام الصحه والرشاقه :: صحة العائله-
انتقل الى: